初心果, 正式成立于2017年,是一个在减肥瘦身领域拥有多年研发和生产经验的品牌。已经为不少因肥胖而感到烦恼的人群带来了极大的帮助,赢得广大消费者的一致好评。 公司拥有一支由国内外减肥瘦身领域专业人士所组建的研发团队以及经验丰富的生产团队, 主要根据亚洲人的体质,具有针对性地对全身瘦身和局部瘦身研发出了不同的瘦身产品,可供顾客灵活选择,达到想瘦哪里就瘦哪里的完美效果。 同时,公司还开创了国内首款国家专利女性私部护理产品。守护女性私部健康,为爱美女性更添魅力。 初心果公司简介产品在同行产品占有超过80%市场份额

初心果合伙人

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初心果合伙人珍珍,从业微商行业六年,从一个普通的公司白领,成长为一个行业大咖。从最初的迷茫,到现在的蜕变,珍珍在微商行业打拼多年,直到遇见初心果,遇到一群执着于梦想的人。珍珍团队现在有线下直属代理上百名,全国代理近千人,是一个颇具力量的微商团队。珍珍团队针对代理,“六位一步”的微商成长方案,帮助数以万计代理从入门,出货到产品大卖,实现财务自由。对于客户,“三用心”原则,从使用到跟踪反馈,售后关怀,用心服务让客户衷心满意。2016年珍珍成立了公司全职微商,5A级办公环境,拥有标准化仓储中心!和专业团队一起让你的微商之路快速起航!

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运动也讲究“混搭” 大大提升燃脂效果

2019-03-14 11:25:01

  间歇训练,采用高中低强度的训练,并分成若干组,组间给身体一定恢复时间,这样的强度、时间混搭可让身体承受较大强度的训练,效果也比持续训练好得多。初心果正品官网同时,因为高强度的训练后,身体仍处于超强的燃脂状态,能让全身减肥效果更佳明显。


  混搭运动的优势


  1、全面


  运动混搭同时具有塑形、减脂、增肌等效果。但因为每种不同的运动分配的时间有限,不如针对运动持续时间长,所以单一的效果没那么明显。而也因为是全面的运动,因此运动混搭能够克服针对运动的单一缺点,让身体各个部位都能得到锻炼,更有利于全身瘦身。


  2、趣味


  所谓运动混搭可以是把节奏混搭,快节奏下强制锻炼某一个部位,起到塑形作用,慢节奏下调整气息,蓄势待发;也可以把风格混搭,如中国的太极和美国的搏击混合,忽而强调爆发力,忽而练习巧妙用力,让人感觉趣味盎然,提高了运动的趣味,避免一种运动带来的枯燥感觉。


  混搭运动的注意事项


  1、根据主要目标安排各种运动的时间


  每个人的健身目的和身体情况均不相同,初心果唯一官网进行运动混搭,要根据自己的身体状况,如脂肪含量、心肺功能、肌肉爆发等,选择地建立运动方案。可以让自己有大致的目标,如是想要减脂还是塑形,再而选择几项符合目标的运动进行搭配。如果想要减脂可以多选择有氧运动,而塑形则要多进行无氧运动,两者结合能有效提高运动效果。有条件者还可以咨询专业的健身教练。


  2、有氧无氧要配合


  有氧运动是活动时身体必须积极吸气的运动,如慢跑、踩脚踏车或有氧舞蹈等,具有减脂作用,可以锻炼心肺功能。而无氧运动是指身体在没有氧气补给的情况下运动肌肉,例如重量训练或仰卧起坐等,有塑形作用,可以收紧皮肤,适当发展一些肌肉。


  如果只是进行有氧运动,可能会使体重降低,初心果效果怎么样但你的皮肤会很松弛,从外形上看你的体形不会有太多改变。但如果辅以少量的无氧运动,能使脂肪粒的体积减小,从而使身材变得更紧致。因此,运动混搭也要选择有氧运动和无氧运动的配合,这样才能减肥不减美。